O cabelo e as unhas s\u00e3o os primeiros a acusar um d\u00e9fice de sil\u00edcio no organismo. N\u00e3o porque sejam os tecidos mais importantes, mas porque s\u00e3o os que recebem menos prioridade quando o corpo distribui os nutrientes dispon\u00edveis. Os \u00f3rg\u00e3os vitais ficam com o que precisam primeiro. O que sobra chega ao cabelo e \u00e0s unhas. <\/p>\n
Quando o sil\u00edcio escasseia, essa hierarquia nota-se: cabelo mais fr\u00e1gil, com menos brilho e mais queda. Unhas que se partem com facilidade, que crescem devagar ou que descamam. S\u00e3o sinais que muitas pessoas atribuem ao stress ou \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, sem saber que o d\u00e9fice de sil\u00edcio pode estar na origem. <\/p>\n
O sil\u00edcio \u00e9 um componente natural da queratina, a prote\u00edna que forma o cabelo e as unhas. Sem sil\u00edcio suficiente, a queratina que o organismo produz \u00e9 de menor qualidade: menos resistente, menos flex\u00edvel, mais propensa a partir. <\/p>\n
O sil\u00edcio tamb\u00e9m interv\u00e9m na s\u00edntese de colag\u00e9nio no couro cabeludo e na matriz ungueal, os tecidos a partir dos quais crescem o cabelo e as unhas, respetivamente. Um couro cabeludo bem nutrido produz cabelo mais forte. Uma matriz ungueal com bom aporte de sil\u00edcio produz unhas mais densas e resistentes. <\/p>\n
A concentra\u00e7\u00e3o de sil\u00edcio nos tecidos atinge o seu m\u00e1ximo por volta dos 20 anos e come\u00e7a a descer de forma progressiva a partir da\u00ed. Aos 30, essa descida j\u00e1 \u00e9 percet\u00edvel em alguns tecidos. Aos 40 e 50, os efeitos s\u00e3o mais evidentes: cabelo com menos densidade, unhas mais fr\u00e1geis, pele com menos firmeza. <\/p>\n
N\u00e3o \u00e9 o \u00fanico fator. O stress, uma alimenta\u00e7\u00e3o pobre em sil\u00edcio, a exposi\u00e7\u00e3o a t\u00f3xicos e certos medicamentos tamb\u00e9m reduzem os n\u00edveis de sil\u00edcio nos tecidos. Mas o envelhecimento \u00e9 o fator mais universal e o que explica por que raz\u00e3o tantas pessoas notam mudan\u00e7as na qualidade do cabelo e das unhas a partir de certa idade. <\/p>\n
O ver\u00e3o \u00e9 uma das \u00e9pocas mais agressivas para o cabelo. O sol degrada a queratina diretamente: a radia\u00e7\u00e3o ultravioleta rompe as liga\u00e7\u00f5es proteicas que d\u00e3o resist\u00eancia ao cabelo. O cloro das piscinas resseca e fragiliza a fibra capilar. A \u00e1gua do mar, salgada e combinada com o sol, multiplica esse efeito desidratante. <\/p>\n
O resultado \u00e9 um cabelo que chega a setembro mais poroso, mais fr\u00e1gil e com maior tend\u00eancia para partir do que em junho. Para as pessoas que j\u00e1 t\u00eam o cabelo fragilizado de base, essa agress\u00e3o estival pode acelerar a queda e piorar a textura de forma significativa. <\/p>\n
As unhas tamb\u00e9m sofrem no ver\u00e3o. A exposi\u00e7\u00e3o prolongada \u00e0 \u00e1gua, \u00e0 areia e aos produtos solares resseca a l\u00e2mina ungueal e torna-a mais fr\u00e1gil. Unhas que no inverno est\u00e3o bem partem-se com facilidade em agosto. <\/p>\n
O sil\u00edcio org\u00e2nico fornece o elemento de que os queratin\u00f3citos do fol\u00edculo piloso precisam para produzir queratina de maior qualidade. Com um aporte regular, o cabelo que cresce \u00e9 mais resistente \u00e0 quebra e tem mais brilho. Essa mudan\u00e7a n\u00e3o se nota no cabelo j\u00e1 existente, que j\u00e1 tem a qualidade que tinha quando cresceu, mas sim no cabelo novo que vai surgindo durante a cura. <\/p>\n
A queda de cabelo tem muitas causas. Quando est\u00e1 relacionada com uma m\u00e1 qualidade do tecido do couro cabeludo ou com um d\u00e9fice de nutrientes estruturais como o sil\u00edcio, o aporte regular de sil\u00edcio org\u00e2nico pode contribuir para a reduzir ao longo do tempo. N\u00e3o \u00e9 uma solu\u00e7\u00e3o para a alopecia de causa hormonal ou gen\u00e9tica, mas pode atuar na queda associada a d\u00e9fice nutricional ou a stress do tecido capilar. <\/p>\n
O sil\u00edcio interv\u00e9m na estrutura da cut\u00edcula do cabelo, a camada externa que reflete a luz e d\u00e1 brilho. Uma cut\u00edcula bem formada produz cabelo brilhante e macio. Uma cut\u00edcula degradada pelo sol ou pelo cloro produz cabelo ba\u00e7o e \u00e1spero. O sil\u00edcio org\u00e2nico apoia a regenera\u00e7\u00e3o dessa estrutura a partir do fol\u00edculo, em cada novo ciclo de crescimento. <\/p>\n
As unhas crescem aproximadamente 3 mm por m\u00eas. Uma cura de sil\u00edcio org\u00e2nico de 2 meses produz cerca de 6 mm de unha nova com mais sil\u00edcio dispon\u00edvel durante a sua forma\u00e7\u00e3o. Isso traduz-se em unhas mais duras, menos propensas a partir e com uma superf\u00edcie mais uniforme. <\/p>\n
Para pessoas com unhas quebradi\u00e7as, que descamam em camadas ou que crescem com estrias horizontais, o sil\u00edcio org\u00e2nico \u00e9 um dos suplementos com maior impacto vis\u00edvel. Os resultados s\u00e3o graduais, mas consistentes com o uso regular. <\/p>\n
O cabelo cresce lentamente. As primeiras mudan\u00e7as na resist\u00eancia e no brilho costumam notar-se entre as 6 e as 8 semanas de uso regular. Para mudan\u00e7as mais evidentes na densidade e na qualidade geral do cabelo, uma cura de 3 a 6 meses \u00e9 o habitual. <\/p>\n
Nas unhas, as mudan\u00e7as s\u00e3o mais r\u00e1pidas e mais f\u00e1ceis de observar. A partir das 4 semanas, a zona de unha nova que cresceu durante a cura costuma ser visivelmente mais dura e uniforme do que a parte antiga. <\/p>\n
No ver\u00e3o, come\u00e7ar em junho significa chegar a setembro com um cabelo que resistiu melhor \u00e0 esta\u00e7\u00e3o e umas unhas visivelmente mais fortes.<\/p>\n
A queda sazonal, que costuma ocorrer no outono, tem um componente hormonal e de ciclo capilar que o sil\u00edcio org\u00e2nico n\u00e3o controla diretamente. Mas tomar sil\u00edcio durante o ver\u00e3o refor\u00e7a a qualidade do tecido do couro cabeludo e do fol\u00edculo piloso, o que pode reduzir a intensidade dessa queda quando ela chega. \u00c9 uma prepara\u00e7\u00e3o preventiva mais do que um tratamento direto. <\/p>\n
O sil\u00edcio org\u00e2nico atua de forma sist\u00e9mica: quando \u00e9 tomado por via oral, os seus benef\u00edcios alcan\u00e7am todos os tecidos que cont\u00eam sil\u00edcio de forma natural, incluindo a pele, o cabelo, as unhas, as articula\u00e7\u00f5es e os tend\u00f5es. N\u00e3o \u00e9 um produto espec\u00edfico para o cabelo: \u00e9 um suplemento de a\u00e7\u00e3o ampla cujos benef\u00edcios no cabelo e na pele s\u00e3o especialmente vis\u00edveis porque esses tecidos refletem bem as mudan\u00e7as na s\u00edntese de queratina e colag\u00e9nio. <\/p>\n
Os dois formatos t\u00eam a mesma a\u00e7\u00e3o no cabelo e nas unhas. A diferen\u00e7a \u00e9 de comodidade de utiliza\u00e7\u00e3o. O l\u00edquido tem uma absor\u00e7\u00e3o ligeiramente mais r\u00e1pida, mas, em termos de resultados no cabelo e nas unhas, a diferen\u00e7a n\u00e3o \u00e9 significativa. Escolha o formato que seja mais f\u00e1cil de integrar na sua rotina di\u00e1ria. <\/p>\n
Sim. A biotina e o sil\u00edcio org\u00e2nico atuam no cabelo por mecanismos diferentes e complementam-se bem. A biotina interv\u00e9m no metabolismo da queratina. O sil\u00edcio atua na estrutura do tecido conjuntivo do couro cabeludo e na qualidade da queratina produzida. Os dois em conjunto cobrem mais aspetos da sa\u00fade capilar do que qualquer um dos dois em separado. <\/p>\n
A unha cresce aproximadamente 3 mm por m\u00eas. A partir das 3 ou 4 semanas de uso regular, a zona de unha nova que cresceu durante a cura costuma ser visivelmente mais dura e com uma superf\u00edcie mais uniforme. Para ver o efeito em toda a unha, \u00e9 preciso esperar entre 2 e 3 meses, que \u00e9 o tempo que demora a crescer a unha completa. <\/p>\n